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Testo: <blockquote data-quote="alexliv77" data-source="post: 1160320" data-attributes="member: 7567"><p>10 giorni fa ho deciso di fermarmi 15 giorni perchè ero davvero cotto, in più volevo vedere se mi passava questa fastidiosa prostatite (e almeno su questo ci siamo), lunedi saranno appunto 15 giorni di riposo e vorrei riprendere, ma appunto....come riprendo? Io pensavo di fare le prime 2-3 uscite in piano, in modo agile, col 39 a 100pedalate e poi cominciare a fare un percorso mosso e metterci una salita da fare massimo al medio-veloce. Poi sabato distanza da solo e domenica uscita di gruppo per rifare un pò di ritmo, che ne dite? Secondo voi al posto dell'uscita di gruppo potrei farla una corsa domenicam stando in gruppo?</p></blockquote><p></p>