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Testo: <blockquote data-quote="Gontur" data-source="post: 2774568" data-attributes="member: 16947">Mi piacerebbe dirti che è a causa della posizione errata in bici etc etc etc.. invece i tuoi problemi sono dovuti quasi sicuramente allo scarso allenamento. 3000km all'anno sono pochissimi (io arrivo a 4-5000 eh! sono paracarro pure io)Poi dipende a che andatura fai i 70km..Come ti alimenti? Ti reidrati adeguatamente?Ti alleni ad andatura uniforme in stile mulo da soma oppure fai variazioni di ritmo etc (te lo chiedo perchè anche io facevo il gravissimo errore di diventare mulo da soma eheh)</blockquote>