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Testo: <blockquote data-quote="ciclettico" data-source="post: 2092994" data-attributes="member: 1915">Magro lo sei già, quindi in salita faticherai non molto più che in pianura; ti alimenti anche in bici, quindi non dovrebbe essere un problema di zuccheri. Certo che avere come limite un 3,5 ore collinari non è poi così tragico, anzi direi che è quasi normale, con una esperienza limitata come la tua.Per finire bene  il medio della Cassani devi solo incrementare la media, cosa agevole se impari a uscire in gruppo, a sfruttare le scie, a guardare gli altri.Le salite dalla tue parti sono parecchio brusche, magari cerca di scegliere quelle meno cattive; proprio la Busca, oppure Monte Albano e il Monticino. Ah, prova a non mangiare in bici, o mangiare meno; vedi che effetti ti fa; magari scopri che stai meglio, magari esplodi prima e allora sai che devi mangiare. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Non sto scherzando.Potebbe mancarti anche un po' di forza; potresti provare quanche esercizio con rapporto lungo, in pianura o falsopiano in salita.L'unica cosa che non quadra è il fatto che lamenti dolori; alle gambe ci anche potebbe stare, al resto meno; o sei finito del tutto, oppure c'è qualcosa che non va nella posizione.Il fatto delle pulsazioni è un po' strano, ma se hai già fatto indagini ed è tutto ok, magari vuol solo dire che il tuo motore non ha una gran cilindrata.</blockquote>

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