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Testo: <blockquote data-quote="guald" data-source="post: 2096866" data-attributes="member: 15373">Non dico che sia tragico, se e' per quello tutti quelli che mi conoscono mi riempiono di complimenti, mi dicono che sono diventato un campione...:) Certo, loro sapevano che razza di polentone ero prima! :)La cosa comunque che vorrei chiarire e' che io arrivo a 3 ore e mezzo e poi mi "spengo" anche abbastanza indipendentemente dal tipo di percorso che ho fatto prima. Per dire, se faccio in fila Monte Casale e Monte Trebbio (finale della tappa dell'ultimo Giro d'Italia, andarono in fuga Basso e Garzelli - due salite da circa 10 km l'una, con pendenze medie all'8-9% e svariati strappi al 10-12, anche 14%) per un totale, da casa mia, di 55 km, arrivo a casa ancora in botta. Se faccio un giro da 90 km con una salita da 10 km al 6% arrivo cotto. Dopo la visita al biomeccanico, fatta ieri, con la quale dovremmo aver messo a punto una serie di problemi di postura che mi infastidivano molto schiena, spalle e braccia, spero di aver eliminato elementi di "disturbo" e di potermi concentrare meglio sul pedalare e gestire meglio la fatica e le forze.Questo cerco di farlo quando mi capita di incontrare qualcuno sulla strada. Ovvio, mi e' gia' capitato di fare dei pezzi di giri con compagni occasionali e mi sono naturalmente accorto di quanto si risparmia stando a ruota. Io comunque sono un solitario e adoro starmene per conto mio mentre faccio i miei giri. Il piu' forse e' trovare il tipo di compagnia giusta, che piace a me.Vero. Trebbio, Casale sono brusche... non parliamo della Valletta tra Zattaglia e Fognano, che ha dei punti oltre il 15%. Danno comunque una gran soddisfazione. Paradossalmente vado meglio su queste salite che in pianura. Ogni tanto le devo fare per capire se son sempre io, se son migliorato o peggiorato.... Busca, Chioda, Monte Albano, Monticino (che faccio una volta a settimana) sono comunque sempre nel repertorio.Niente di strano: semplicemente un fatto di costituzione e il fatto di non aver mai fatto sport per tutta la vita. Ad iniziare ora il cuore continua a pompare a modo suo, hai voglia di potenziarlo e farlo ingrossare e ridurre di battiti.... Comunque problemi non ce n'e', medico di base e cardiologo confermano che non c'e' alcun problema anche a salire fino a 200, l'unico problema e' il fiatone :) A livello cardiovascolare tutto ok e analisi perfette, colesterolo assente. Semplicemente son fatto cosi'.</blockquote>

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