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Testo: <blockquote data-quote="cikici" data-source="post: 3807116" data-attributes="member: 33937">Riprendo la parola e innanzitutto vi ringrazio per i consigli e le opinioni delle quali ho gia fatto tesoro e che mi hanno aiutato a riflettere sulla situazione.La conclusione alla quale sono arrivato è che mi serve ancora tanto, tanto allenamento e credo che il mio corpo non abbia ancora imparato ad utilizzare i grassi (ancora troppo abbondanti che si ritrova), ci vorrà molta pazienza , (non  ci si improvvisa ciclista a 40 anni) servirà trovare il giusto equilibrio anche nel modo di alimentarsi, ieri ad esempio in una gara son partito fortissimo perchè non volevo mollare il gruppo, ho mangiato prima e durante(barretta+2 paninetti marmellatta+fruttino+gel maltodestrine+brick sali troppo!) ma dopo i 65km si è spenta ugualmente la lampadina, hanno ragione quindi quelli che mi dicono che vado oltre le mie possibilità ma la voglia è sempre tanta, purtroppo le gambe ancora non rispondono alla presunzione del cervello ma credo che con la costanza e se riusciro a perdere altri 6-7 kg (sono 168x 76kg<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ciapa.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-o" title="Ciapa    :-o" data-shortname=":-o" />) migliorerò ancora (non fraintendetemi la  sfida è comunque quella con me stesso).Saluti amici<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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