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Testo: <blockquote data-quote="UppeR" data-source="post: 5209575" data-attributes="member: 7855">Ciao,vorrei chiedere semplicemente dopo quanto tempo passato a riposo si inizia a perdere l'allenamento acquisito e le prestazioni iniziano a scendere.Può capitare, che per svariati motivi, ci siano impedimenti nello svolgere la regolare attività ciclistica (che nel mio caso è di 3/4 giorni settimanali).Non so, la rottura della bici, un semplice infortunio, una vacanza di 2/3 settimane o una trasferta di lavoro possono essere episodi che interrompono il regolare svolgimento del ciclo annuale.Durante la pausa forzata, si può mantenere "alto" il livello raggiunto con della corsa a piedi? Quando ci si rimette in sella, come ripartire? In caso di inatività totale, come chiesto all'inizio, dopo qundo il corpo umano inizia a "dimenticarsi" la forma atletica maturata?Grazie e ciao! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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