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Testo
<blockquote data-quote="theciance" data-source="post: 6212901" data-attributes="member: 114506"><p>Per l'arginina non vi è una quantità di acqua prestabilita da usare, lo diluisci in acqua o altro liquido a tuo piacimento e lo bevi, chiaro che se lo diluisci in un litro poi ti viene difficile berti un litro. Solitamente si usa preallenamento e suddiviso in più assunzioni giornaliere.Detto questo giusto per completezza non vi sono evidenze scientifiche che supportano le magiche funzioni dell'arginina cosi come della comprovata e inutile glutammina, se NON iniettate per via endovenosa e li il discorso cambia drasticamente. Anche per il NAC non esiste una quantità di liquido preferibile in quantità o qualità. Il NAC ti farà espettorare di più poi...boh. Gli aminoacidi poi.... fai anche bodybuilding? hai paura di perdere massa magra? cmq tra le scemenze che ti ha prescritto il tuo "preparatore" forse è quella che meno idiota. Non ti dimenticare la creatina che è quella che funziona veramente, buonafortuna.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="theciance, post: 6212901, member: 114506"] Per l'arginina non vi è una quantità di acqua prestabilita da usare, lo diluisci in acqua o altro liquido a tuo piacimento e lo bevi, chiaro che se lo diluisci in un litro poi ti viene difficile berti un litro. Solitamente si usa preallenamento e suddiviso in più assunzioni giornaliere.Detto questo giusto per completezza non vi sono evidenze scientifiche che supportano le magiche funzioni dell'arginina cosi come della comprovata e inutile glutammina, se NON iniettate per via endovenosa e li il discorso cambia drasticamente. Anche per il NAC non esiste una quantità di liquido preferibile in quantità o qualità. Il NAC ti farà espettorare di più poi...boh. Gli aminoacidi poi.... fai anche bodybuilding? hai paura di perdere massa magra? cmq tra le scemenze che ti ha prescritto il tuo "preparatore" forse è quella che meno idiota. Non ti dimenticare la creatina che è quella che funziona veramente, buonafortuna. [/QUOTE]
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