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Testo
<blockquote data-quote="Gamba_tri" data-source="post: 6213099" data-attributes="member: 2574"><p>Se 03 e' il tuo anno di nascita, ti consiglio di lasciare perdere ogni tipo di integrazione, cerca solo di mangiare e dormire bene. Alla tu eta' chi ha i numeri primeggia lo stesso, integrazione o no, chi non li ha spreca solo soldi. Mi stupisce che un allenator e di giovanili, o meglio, purtroppo non mi stupisce, consigli integratori ad un 15enne che ha, dovrebbe, avere carichi di lavoro contenuti e puo' dedicare tutto il tempo libero al recupero. Se ti alleni due ore al giorno, non lavori, non hai famiglia, puoi fare il pisellino pomeridiano, un bel gelato integra tutti gli aminoacidi che vuoi, basta non essere intolleranti al lattosio, altrimenti panino al prosciutto, se sei vegetariano con burro di arachidi. Inizierai a pensare all'integrazione da Under23.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gamba_tri, post: 6213099, member: 2574"] Se 03 e' il tuo anno di nascita, ti consiglio di lasciare perdere ogni tipo di integrazione, cerca solo di mangiare e dormire bene. Alla tu eta' chi ha i numeri primeggia lo stesso, integrazione o no, chi non li ha spreca solo soldi. Mi stupisce che un allenator e di giovanili, o meglio, purtroppo non mi stupisce, consigli integratori ad un 15enne che ha, dovrebbe, avere carichi di lavoro contenuti e puo' dedicare tutto il tempo libero al recupero. Se ti alleni due ore al giorno, non lavori, non hai famiglia, puoi fare il pisellino pomeridiano, un bel gelato integra tutti gli aminoacidi che vuoi, basta non essere intolleranti al lattosio, altrimenti panino al prosciutto, se sei vegetariano con burro di arachidi. Inizierai a pensare all'integrazione da Under23. [/QUOTE]
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