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Testo: <blockquote data-quote="anfield" data-source="post: 1815012" data-attributes="member: 9075"><p>ciao io un po di anni fa ho avuto un brutto incidente giocando a calcio mi si e spostata una vertebra (L5 Lombare )ho avuto 2 operazioni piuttosto dolorose  sono stato ingessato con un busto alla prima operazione per quasi 9 mesi dopodiche mi hanno tolto una placca che mi avevano fissato nella vertebra ora ho ancora 4 viti che me li tengo per sempre ,dopo una lunga riabilitazione (fisioterapia ginnastica esercizi in acqua massaggi  ecc ecc . mi sono ripreso prima cosa che ho fatto ho parlato con il dottore che mi vietò il gioco del calcio ho cominciato ad andare in bici (solo strada però,in mtb mi ha detto di evitare per via delle sollecitazioni dovute alla strada buche salti ecc ecc )non ho mai piu avuto dolori alla schiena e faccio circa dai 12 ai 15 mila km all'anno con varie granfondo questo però ovviamente e il mio caso in altri magari puo dare fastidio</p></blockquote><p></p>

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