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Testo: <blockquote data-quote="zazaz" data-source="post: 1654106" data-attributes="member: 16470">No, le passeggiate le facevo anche prima. Il mio desiderio è quello di fare sport, divertendomi e restandone appagato, non solo stanco. Anche se non cerco la luna. Non so se mi spiego.Tutte le informazioni ed i consigli che mi state dando, sono ben accetti, perché, ripeto, parto da una base di "ignoranza" circa lo sport del ciclismo.I miglioramenti, comunque, li vedo di volta in volta che esco: la media che aumenta, i Km percorsi sono maggiori, la stanchezza alla fine è meno devastante rispetto al primo giorno.Al momento sto solo cercando di capire qual'è, nel mio specifico caso, la "giusta quantità", nel senso che devo farmi un'idea di cosa è lecito aspettarmi da me stesso, senza esagerare, ma anche cercando il miglioramento progressivo e quindi mettendoci quell'impegno che serve a progredire.Le informazioni che mi state dando, hanno tutte "un senso" ed in qualche maniera le ritrovo come considerazioni che mi sono già passate per la testa. Io vi ascolto e cerco di assimilare.Poi è chiaro che i vari consigli li devo plasmare su me stesso, sulle mie sensazioni, sulle mie capacità.Sto facendo e farò delle "prove". Piano piano imparerò a conoscermi mentre pedalo, a sentire, gestire e cercare delle sensazioni. I vs. consigli, mi servono soprattutto per capire se sono sulla retta via oppure se sto sbagliando approccio. Quindi ben vengano.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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