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Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5883682" data-attributes="member: 61869">Sono più o meno simili, Friel da una z1 da 65 a 81% di LTHR, mentre Coggan la da sotto il 68% quindi sarebbero 121 e 116 che per l'allenamento con il cardio sono nulla.Friel ha delle zone meno ampie rispetto a Coggan, ma man mano che si avvicinano alla z5 quelle di friel variano di una o due punti percentuali, invece coggan ha più range anche olte z4.Se mi sono spiegato con il :culo: chiedo scusa  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>