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Testo: <blockquote data-quote="Iceman" data-source="post: 2465463" data-attributes="member: 8382">Mi sono accorto di avere la stessa mobilità di spalle di una persona di 50 anni. Spiego meglio. Appoggiandomi ad un muro e tenendo la schiena ben aderente allo stesso, mi son accorto che se provo ad alzare le braccia tese non riesco ad appoggiarle al muro, cioè l'angolo formato dal mio braccio teso e dal busto è minore di 180°. Per arrivare a toccare il muro devo piegare per forza il gomito. Oggi ho provato a far fare lo stesso esercizio a dei miei colleghi. Uno riesce perfettamente, l'altro 50enne e operato alla spalla è quasi messo meglio di me <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /> Ora chiedo agli specialisti delle scienze motorie e del fitness se ci sono degli esercizi per migliorare la situazione. In secondo luogo volevo chiedere se questa situazione può influenzare la posizione ed il comfort in bicicletta.  </blockquote>

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