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Testo: <blockquote data-quote="lorenzo81" data-source="post: 1458998" data-attributes="member: 8363">macchè... è sempre la rossin granata d'altri tempi. lo spero di essere un fulmine (rispetto gli altri anni) perchè mi sto giustappunto preparando di brutto quest'anno.ho cominciato a inizio mese e mi sto massacrando di rulli. praticamente il dubbio che vorrei chiarire è quello che hai anche tu: dato che se abbasso la resistenza o alleggerisco il rapporto comunque perdo troppi battiti cosa è meglio fare? abbasso la cadenza e me ne frego dell'agilità o uso un po' di più la pompa cardiaca e me ne frego delle percentuali ideali? è che adesso vorrei fare fondo come si deveprima di fare esercizi specifici (a parte che ormai mi manca poco).</blockquote>