Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="parolin88" data-source="post: 6630573" data-attributes="member: 139123">Guarda, avere FTP a 320w ripeto non significa nulla. Se pesi 75kg ottieni un valore di 4.2w/kg....bel risultato ma un discreto under o un prof dello stesso peso ha l’FTP come minimo attorno ai 415w....siamo su ordini di grandezza diversi (Van Avermart sui rulli si è fatto più di 43’ a 435w medi e pesa poco meno di 74Kg....Contador su strada nel test secondo protocollo Coggan nei 20’ fatti a tutta a registrato 458w medi a fronte dei suoi 62Kg)Altro punto, come li ha misurati i 320w? Ha fatto 50-60’ a quell’intensità oppure no?<a href="https://www.strava.com/activities/3186109068" target="_blank">Io ho una FTP di 310w e peso grossomodo 64 - 64,5kg ultimamente.</a> Nel 2007/2008 da under la mia FTP seguendo il protocollo Coggan era di 340/350w e pesavo 62-63kg....buoni per essere un under ma non erano sufficienti per passare prof (x tipologia di fisico e di percorsi a me congeniali mi mancavano grossomodo almeno una 30ina di watt).Quindi il numeretto relativo ad FTP bisogna contestualizzarlo.</blockquote>

Alto Basso