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Testo: <blockquote data-quote="Fabrizio buell" data-source="post: 7036208" data-attributes="member: 156925">Sono nuovo del forum ed ho iniziato ad andare in bici da marzo di quest'anno, dopo una pausa di circa 18 anni (amatore MTB).A fine maggio ho fatto un primo test con il rullo Elite Suito (quello lungo da 1 ora e passa), che mi ha restituito una FTP di 225 w con un peso di circa 78 kg.Ieri, dopo circa 4 mesi quindi, ho ripetuto lo stesso test ed ho ottenuto una FTP di 255 w, con l'attuale peso di circa 75 kg.Il miglioramento di 30 watt corrisponde a circa il 13%. E' in linea con chi inizia (o meglio ricomincia) ad andare in bici o potevo fare di meglio?Inoltre su strada, secondo le stime di Strava, la FTP del rullo mi sembra un pò sottostimata, di almeno 15/20 watt. Anche facendo i calcoli con i vari simulatori in rete immettendo i dati di salite abbastanza lunghe (oltre i 20 minuti) mi calcola una FTP piu alta sempre di 15/20 watt.Grazie in anticipo a chiunque  mi saprà dare dei consigli.</blockquote>

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