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Testo: <blockquote data-quote="Maxfire" data-source="post: 4123189" data-attributes="member: 49105">Precisazione io ho detto 53/15 non ho il.conta cadenza e men che meno il.cardiio. Vafo ad occhio e cerco di andare agile.senza appesantire la gamba. Per questo ptimo anno vado e verco di fare.piu km possibile. Sono consapevole che il ciclismo e uno spott.vomplesso e.vhe ci vogliono anni per perfezzionarsi e riuscire a ragguungere un buon livello.Altra precisazione il vento a favore grazie a questo andavo veloce.</blockquote>