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Testo: <blockquote data-quote="stefano2013" data-source="post: 4125572" data-attributes="member: 54694">Ma che cavolo c'entra la media.....non ci si allena certo con la media, ne si valuta il grado di preparazione con la velocità media su un'uscita di 100 Km, non ha alcun senso, e anche se volessimo farlo ci sarebbero troppe variabili tra un'uscita e l'altra che il confronto non avrebbe senso.Supponiamo che tu ti alleni a mantenere una velocità costante di 35 kmh durante le tue uscite, senza allenarti alle alte velocità o alle variazioni di ritmo,  se facessi una gara che si conclude con una media di 35 Km molto probabilmente arriveresti molto staccato dai primi. Questo perchè non saresti allenato alla velocità e alle variazioni di ritmo che ci sono in una gara o in un uscita di gruppo che simuli una gara, pur restando la media la stessa che sei abituato a mantenere nelle uscite in solitaria.</blockquote>

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