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Testo: <blockquote data-quote="Xidor" data-source="post: 3713946" data-attributes="member: 37638">ciao,dipende dall'obiettivo...dato che da come parli immagino tu non abbia gare o robe strane da preparare, puoi allenarti tutti i giorni per pochi km (e secondo me dopo 1 settimana ti rompi) oppure puoi tentare qualcosa da ricordare...del tipo un paio di allenamenti da 50km nei primi 3gg, poi un paio di giorni fermo, poi girone da 100km. La settimana dopo stessa cosa, ma con girone finale da 150km. Secondo me 10 giri da 1 ora non si ricordano, 1 giro da un'intera giornata è un viaggio, non un allenamento, e quello sì è degno di memoria!ciao!</blockquote>