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Testo: <blockquote data-quote="Fugu" data-source="post: 3743039" data-attributes="member: 43692">Credo che farò proprio cosi', dei bei lunghi ai quali alternerò giorno di riposo.Tra le altre cose vorrei tornare in palestra (ho smesso quasi 2 mesi fa, ed il mio fisico reduce dalla perdita di circa 8 kg e per l'appunto dallo stop, sta un pò cedendo) che incastrerei proprio nei giorni di riposo, credete possa andare bene? (il mio obiettivo è solo riprendere tono, non voglio assolutamente aumentare la massa muscolare, per quanto possibile ovviamente)</blockquote>