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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 3307222" data-attributes="member: 12152">mi sembra ragionevole <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />A mio modo di vedere ci sono tutte le informazioni per fare una discreta programmazione degli allenamenti invernali.Alex quando hai tempo e se ne hai voglia, potresti modificare il post iniziale mettendo insieme e ordinando le informazioni rilevanti, magari si potrebbe condividere un programma di allenamento, eseguirlo insieme e condividerne le esperienze e valutazioni...mi pare sia già stata fatta una cosa simile, vero Braccio? mi sembra fossi tu la "cavia" di un allenamento sperimentale.Ovviamente la cosa sarebbe rivolta soprattutto a chi, come me, non ha un programma predefinito ma va a spanne.</blockquote>

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