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Testo: <blockquote data-quote="NINJA" data-source="post: 1657616" data-attributes="member: 16131">Ragazzi ho una bdc da appena 20 gg, ed ho percorso 400km. tondi,nelle ultime uscite ho un po aumentato il tiro sempre sopra i 60km., ma percorsi con rapporto agile in percorso pianeggiante; ho iniziato quindi a notare che i miei tendini stanno iniziando a elasticizzarsi, specie quelli del tallone che dopo due giorni dall' uscita fanno ancora male. Secondo voi e' prudente uscire con ancora il dolore ai tendini del tallone, oppure avrei bisogno di aspettare che esso si allevi ulteriormente?</blockquote>