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Testo: <blockquote data-quote="jonny979" data-source="post: 1123450" data-attributes="member: 6761">Questo forum è grandioso. A volte mi interessa approfondire un argomento sul quale ho dei dubbi, vengo qui, lo consulto e ho più dubbi di prima. Per esempio: "per migliorare in salita bisogna assolutamente non superare il medio", che cozza con altre affermazioni del tipo "per migliorare in salita bisogna fare tanta soglia". Quindi, cosa ne traggo? Ne traggo che forse (e dico forse perchè in materia ciclistica sono brocco e ignorante) l'importante è variare. Ovvero il mio modo di allenarmi prevede sia salite al medio sia alla soglia, prevede sia andature blande e sia assurdi strappi completamente fuorisoglia. Posso fare degli allenamenti in cui cerco di stare entro certe frequenze cardiache fregandomene della media oraria ed altri in cui invece me ne frego del cardiofrequenzimetro e guardo solo la velocità media (nel mio caso scandalosamente bassa). Insomma, faccio un po' di tutto e in questo modo mi sembra (è solo una mia sensazione) di essere più "completo". N.B.: non pretendodi avere ragione, è solo il mio modo di pedalare!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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