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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2703018" data-attributes="member: 7309">Fidati delle sensazioni se non hai altri riferimenti oggettivi, del resto non esistono sistemi di valutazione assoluti, esistono metodi di confronto, ma devi avere i dati da confrontare, cioè prestazioni che hai misurato in un qualsiasi modo, eventualmente il misuratore di potenza offre un termine di misurazione attendibile, basta confrontare le curve della potenza massimale per scoprire se sei in miglioramento, ma anche le prestazioni sulla ripetizione degli allenamenti o delle uscite sugli stessi percorsi sono un ottimo termine di confronto.Il problema è che anche a fronte della disponibilità di tutto quanto sopra a volte è difficile stabilire in cosa sei migliorato, a volte i miglioramenti possono essere minimi ed al tempo stesso decisivi, oppure essere molto sensibili anche se per ipotesi l'FTP non ti si è spostata di una virgola.WKO+ ha una funzione molto importante, è quella di stabilire il profilo della potenza sulla base delle prestazioni reali, basta vedere le colonnine dei vari periodi dell'anno, quando sono in crescita stai migliorando, è sicuro.Io ho confrontato le mie prestazioni con e senza assistente, sulle colonnine ci sono 2 categorie di differenza, cioè usando l'assistente potrei tranquillamente essere tra i primi in una qualsiasi MF, ma se vado a guardare la curva della potenza massimale media vedo che in realtà la differenza è meno di quello che mi sarei aspettato di vedere, a ben guardare l'unica differenza che avrei rispetto ad altri sarebbe esclusivamente il peso, cioè a 68/70kg sarei lì vicino ai primi.</blockquote>

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