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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2706964" data-attributes="member: 11324">Fosse così facile <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> A parte che le spin bike sono tutte diverse, quindi 3 giri di rotella di una non corrispondono con 3 giri di un'altra. Oltretutto è una misura completamente arbitraria, non si può pensare di riuscire a rimettere 2 volte la stessa resistenza solo girando la rotella più o meno allo stesso punto. In ogni caso ipotizzando per assurdo di avere posto la stessa identica resistenza, visto che la Spin Bike ha rapporto fisso, tra pedalare a 60 RPM e pedalare a 75 RPM ci passa un 25% di potenza in più, ovvero un abisso.Se pedalavi per esempio a 200w a 60 RPM, nella seconda prova a 75 RPM pedalavi a 250w il che vuol dire almeno 15 BPM in più in media.Se poi ci aggiungiamo che l'inerzia del volano facendo ripetute brevi ti ammazza... Non si possono paragonare livelli cardiaci se non si misura con meticolosità il Lavoro svolto. E anche così spesso non è facile confrontare perchè in giorni diversi ci possono essere risposte cardiache diverse in base a molti fattori. Massimo</blockquote>

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