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Allenamento
Metodologie di allenamento
e dopo il potenziamento?
Testo
<blockquote data-quote="oltrelacima.tk" data-source="post: 2789244" data-attributes="member: 10057"><p>ragazzi scusate lo sfogo e spero di non sembrare antipatico....</p><p></p><p>ma vi propongo un nuovo tipo di esercizio.... filosofico (molto allenante per la sweet zone of the brain)</p><p></p><p>l'esercizio consiste in queste cinque fasi :</p><p></p><p>1 - estranietevi dalle nostre (io per primo) tare mentali da professionismo virtuale</p><p></p><p>2 - pensate di essere una persona che ama andare in bicicletta per il gusto di andarci</p><p></p><p>3 - pensate alle emozioni che provavamo da bambini andando in bici</p><p></p><p>4 - leggete questo thread</p><p></p><p>5 - ridete oppure piangete .....</p><p></p><p>personalmente ho pianto (metaforicamente) ma poi riconoscendomi in tutto questo mi è venuto da ridere pensando che oggi ho fatto cambi di ritmo al medio e giovedì replicherò.....</p><p></p><p>w il ciclismo per il gusto di pedalare ...... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="oltrelacima.tk, post: 2789244, member: 10057"] ragazzi scusate lo sfogo e spero di non sembrare antipatico.... ma vi propongo un nuovo tipo di esercizio.... filosofico (molto allenante per la sweet zone of the brain) l'esercizio consiste in queste cinque fasi : 1 - estranietevi dalle nostre (io per primo) tare mentali da professionismo virtuale 2 - pensate di essere una persona che ama andare in bicicletta per il gusto di andarci 3 - pensate alle emozioni che provavamo da bambini andando in bici 4 - leggete questo thread 5 - ridete oppure piangete ..... personalmente ho pianto (metaforicamente) ma poi riconoscendomi in tutto questo mi è venuto da ridere pensando che oggi ho fatto cambi di ritmo al medio e giovedì replicherò..... w il ciclismo per il gusto di pedalare ...... o-o [/QUOTE]
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