Per dare un'idea di qual'è la mia filosofia di uso della eBike, oggi ad esempio ho fatto questo giro:
Visto il caldo l'obbiettivo era restare entro i 140-145 BPM per evitare di squagliarmi del tutto, ma alla fine stare sotto i 150 BPM nei tratti oltre il 15% della Ferrera è praticamente impossibile. Meglio della volta scorsa, ma certe temperature pure al mattino sono illegali... ho perso 1 kg di...
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Tra le tante salite di zona è un anello di ~39 km x 1000m D+ che posso fare anche in settimana quando lavoro. Di solito quando ho tempo nel week end un giro di almeno 1500m-2000m D+ lo faccio. Ma oggi faceva un caldo da morire e non me la sentivo di fare di più. In passato facevo anche qualche 3000m-5000m D+ durante l'anno, ma ora è abbastanza raro.
Di solito questo giro lo chiudo in 2h00'-2h30' a seconda che tiri o vada a spasso, e ovviamente dallo stato di forma. La parte di salita in sè è di 10,41km x 817m D+ con un tratto di 5km al 10,5% medio e rampe oltre il 15%. Il mio miglior tempo è 53'06". Oggi ho cercato di farla piano per non squagliarmi, tenendo il cuore sotto i 140-145 BPM, anche se nei tratti più duri sopra il 15% è difficile stare sotto i 150 BPM. Ci ho messo 1h17'11". Peso 89kg, ma ho sempre oscillato parecchio, anche se nei tempi migliori comunque non ho praticamente mai pesato meno di 80kg.
Con una eBike avrei potuto probabilmente farla anche in 40' tenendo il cuore però al livello che volevo.
E magari potevo allungare fino al Moncenisio portando il dislivello a 1600m D+ ed essere a casa più o meno alla stessa ora.
Avrei faticato e mi sarei allenato probabilmente uguale, senza eccessi.
Sarei salito più in alto di quota e più rapidamente, quindi avrei preso più fresco.
Mi sarei forse divertito anche di più.
Quella è la vera potenzialità che io vedo in una eBike BdC.
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