Grazie
Ancora un'informazione
Trainerroad prevede programmi di allenamento specifici per il turbo muin b+?
Ovvero che fanno riferimento alla potenza o alla frequenza cardiaca?
Grazie
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Trainer road prevede programmi di allenamento strutturati, per qualsiasi rullo compatibile, basati sulla potenza (anche sulla frequenza cardiaca ma, come puoi ben immaginare, sono poco affidabili).
Nel caso di un rullo "semplice", il rilevamento della potenza si baserà sulla virtual Power da loro sviluppata che altro non è se non un calcolo software tramite il quale, conoscendo la curva di potenza del rullo che utilizzi, estrapolano la potenza in base a velocità e cadenza, più' parametri personali specifici (peso, etc.)
Nel caso del tuo rullo, sarà il misuro b+ che trasmetterà la potenza che stai erogando e che tu vedrai a video.
Io credo sia la migliore piattaforma di allenamento che esista, estremamente coinvolgente e ti assicuro che seguendo i loro programmi (c'e' un bel grafico tramite il quale, a seconda del tuo allenamento precedente e altri parametri, ti indirizza verso i migliori programmi di allenamento per te) avrai decisi miglioramenti.
Dovrai prima fare un test per stabilire la tua FTP in modo che tutti i lavori che svolgerai in seguito, sanno calibrati al tuo stato di forma.
Durante gli esercizi, compaiono a schermo degli utilissimi consigli relativi a posizione, tipologia di pedalata, rpm, etc.
, ma a dopo mezz'ora di turbo muin mi si addormenta il pisello... nel senso letterale: toccando non riesco a sentire se sto toccando la fodera dei pantaloncini o il pisello. Non sto scherzando. La bici è la stessa che uso su strada e li non mi è mai successo, nn ho spostato il sellino. E' veramente fastidioso se non pericoloso. Probabilmento il fatto di non avere la gomma dietro non c'è nulla che smorzi le vibrazioni.. non so che altro pensare
