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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 1973863" data-attributes="member: 20890">250W è stato il wattaggio raggiunto a fine rampa di carico? Come era la rampa di carico? lineare tipo Conconi o a gradini?La prima cosa che ti direi è che c'è da migliorare il tuo rapporto Watt/Kg alla soglia lavorando su entrambe i fronti visto che sei alto 168 cm per 67 kg.Non sono un gran sostenitore delle prove con lattato perchè i 4mmol/L sono essenzialmente solo una convenzione valida statisticamente e non soggettivamente, i quasi 14 mmol/L come massimale indicano che hai buone capacitò di lavorare sopra soglia ma il divario tra soglia (67% del Wmax) e massimale è troppo ampio.</blockquote>