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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 2620262" data-attributes="member: 12118">L'anno scorso avevo la soglia anerobica a 167 watt, una pippa, vero <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, ma era il mio primo vero anno di bici ed ero ancora pieno di muscoli.Quest'anno sono a soglia a 216 watt, 50 watt in più. Quello che mi risulta davvero strano è essere passato da una soglia anaeroboca di 148bpm, a 155bpm. Sono bradicardico ed un salto così è assurdo, la soglia massima è rimasta invariata.Se dovessi prendere questo riferimento per allenarmi ora, mi risulterebbe impossibile terminare determinati esercizi. Inizio a capire il perchè degli allenamenti con i watt, se becco la giornata sbagliata dove il cuore non sale, sono fottuto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />.Poi quando a stagione inoltrata questo riferimento sarà per forza ridimensionato, visto il migliore stato di forma, sarà ancora più dura.</blockquote>

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