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<blockquote data-quote="ninconanco" data-source="post: 6762778" data-attributes="member: 48455"><p>Parlo per esperienza provata sulla mia pelle, non sono un esperto, non ho competenze, sono un docente di Lettere.</p><p>Ti vuoi allenare per uno scopo (gara?) o per stare in forma?</p><p>Perchè nel primo caso ti serve un allenatore che ti struttura gli allenamenti in base ai tuoi impegni e al tuo livello.</p><p>In questo modo progredisci e sei meno propenso agli infortuni.</p><p>Nel secondo caso, su internet trovi la qualunque, ma attento, sono tabelle generiche.</p><p>Ad ogni modo, per le scarpe, vai in un negozio specializzato, dove chi ci lavora potrà consigliarti per il meglio.</p><p>Io sono pronatore, corro con plantari.</p><p>Da 4 anni corro con Saucony Triumph Iso. Le trovo leggere e reattive.</p><p>Ma per te potrebbero andare bene altri marchi</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ninconanco, post: 6762778, member: 48455"] Parlo per esperienza provata sulla mia pelle, non sono un esperto, non ho competenze, sono un docente di Lettere. Ti vuoi allenare per uno scopo (gara?) o per stare in forma? Perchè nel primo caso ti serve un allenatore che ti struttura gli allenamenti in base ai tuoi impegni e al tuo livello. In questo modo progredisci e sei meno propenso agli infortuni. Nel secondo caso, su internet trovi la qualunque, ma attento, sono tabelle generiche. Ad ogni modo, per le scarpe, vai in un negozio specializzato, dove chi ci lavora potrà consigliarti per il meglio. Io sono pronatore, corro con plantari. Da 4 anni corro con Saucony Triumph Iso. Le trovo leggere e reattive. Ma per te potrebbero andare bene altri marchi [/QUOTE]
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