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Testo: <blockquote data-quote="Frank Drebin" data-source="post: 7470618" data-attributes="member: 148858">Grazie a tutti per le risposte, i pareri e gli in bocca al lupo!Di certo non mollerò mai così come e' saggio prendere tutti i casi come unici... ognuno è diverso dall'altro quindi sono consapevole di come sono sia possibile pensare che tutti reagiscano allo stesso modo.Ieri sera sono andato dal fisioterapista, onestamente davvero bravo e competente. In passato ha già rimesso in sesto me, mia moglie e i miei genitori che ora sono oltre gli 80...Non lo vedevo (fortunatamente) da 5 anni... incredibile ma vero ma pure a lui e' successa la stessa cosa. Non mi dilungo sulla sua di storia ma vi dico cosa mi ha detto.Per prima cosa si dice contrario al parere del neurochirurgo a buttarmi subito in palestra perché dice che ho ancora troppa infiammazione (e il dolore ne e' la prova). Così andrei solo a peggiorare la cosa. Mi ha detto che faremo massaggio profondo e una terapia al laser che sfiamma e riattiva il nervo e poi partiamo per benino con la palestra.E poi viene il bello. Gli ho chiesto se posso andare in bici, calmo, in pianura visto il veto del neurochirurgo che mi ha detto di fare una camminata di 1 km al massimo.Il fisioterapia ha detto che francamente non capisce il motivo di vietare una blanda attività in bici visto che devo fare movimenti che non caricano la schiena e che mi riattivino il muscolo. Allo stesso modo dice che limitare la camminata ad 1 km non ha molto senso e che e' importante ascoltare i segnali del nostro corpo. Insomma ci può essere la giornata in cui 500m sono un calvario e altre in cui le cose vanno molto meglio.....Oggi ho fatto una camminata tranquilla in piano e quando ho finito ho guardato il mio Polar e di km ne avevo fatti 6.Per assurdo ho sentito dolore dopo quando ho dovuto contorcermi per scendere dalla macchina visto che mi avevano parcheggiato molto vicino...Chiudo qui per oggi e auguro a tutti quelli che stanno preparandosi per il giro domenicale di divertirsi un mondo e mi raccomando fatelo anche per me<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />Buon weekend a tutti</blockquote>

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