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Testo: <blockquote data-quote="Luka" data-source="post: 760052" data-attributes="member: 2029">Ferro consigli:1- bresaola e limone (la bresaola contiene ferro e il limone lo veicola)2- coca-cola, se assumete il ferro (ne aiuta l'assorbimento)3- il vecchio rimedio, dlela nonna, della mela chiodata: una buona mela, dei chiodi sterili (disinfettati BOLLITI o con amuchina), trafiggetela e consumatela la mattina seguente, non esagerate però col ferro e togliete i chiodi prima di divorarla <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />4- spinaci: utili solo a braccio di ferro (popeye). Per ottenere la stessa quantità di ferro assimilabile di una bistecca dovreste avere lo stomaco tipo mastello dei panni per ospitarne una quantità utile..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />5- uovo sodo: la pellicola verde che riveste il tuorlo è tutto ferro (si deposita in seguito alla cottura).<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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