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<blockquote data-quote="Rapasave" data-source="post: 6238115" data-attributes="member: 16109"><p>ciao non credo abbia un costo...il mio amico Fabrizio lo fa per passione...poi ovvio un'offerta per sostenere il sito è sempre ben accetta[emoji3] li puoi ricevere ottimi consigli e piccoli trucchetti per offrontare questa sfida epica</p><p></p><p>per l'alimentazione valgono le regole generali dei giri lunghi....mangiare almeno ogni ora circa (io mangiavo a fine salita ogni 1h10 circa) e bere tanto specialmente se caldo (calcola 500/750ml ad ora)</p><p></p><p>l'everesting è molto comodo dal punto logistico ....ti puoi tenere tutto in auto e usi all occorrenza sia cibo che vestiario</p><p></p><p>per esperienza personale fisicamente è stata dura ma non durissima al contrario invece la testa è messa a dura prova...specialmente se devi ripetere per 20/30 volte la stessa salita</p><p></p><p>quindi preparati a questo</p><p></p><p>facci sapere quando lo fai e se vuoi ci dici la salita[emoji3]</p><p></p><p>ciao</p><p>save</p><p></p><p></p><p></p><p>Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rapasave, post: 6238115, member: 16109"] ciao non credo abbia un costo...il mio amico Fabrizio lo fa per passione...poi ovvio un'offerta per sostenere il sito è sempre ben accetta[emoji3] li puoi ricevere ottimi consigli e piccoli trucchetti per offrontare questa sfida epica per l'alimentazione valgono le regole generali dei giri lunghi....mangiare almeno ogni ora circa (io mangiavo a fine salita ogni 1h10 circa) e bere tanto specialmente se caldo (calcola 500/750ml ad ora) l'everesting è molto comodo dal punto logistico ....ti puoi tenere tutto in auto e usi all occorrenza sia cibo che vestiario per esperienza personale fisicamente è stata dura ma non durissima al contrario invece la testa è messa a dura prova...specialmente se devi ripetere per 20/30 volte la stessa salita quindi preparati a questo facci sapere quando lo fai e se vuoi ci dici la salita[emoji3] ciao save Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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