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Testo: <blockquote data-quote="bad" data-source="post: 7729684" data-attributes="member: 4468">non ho idea, ora non sarei in grado di farlo a prescindere, l'ha fatto un mio amico qualche hanno fa, una volta andavamo più o meno uguale, poi negli ultimi anni, con i figli, io ho ridotto molto, mentre lui è stato più o meno sugli stessi km, non ha fatto niente di diverso come preparazione, ma ha una base di 12.000-15.000km/anno da circa 20 anni a questa parteMa come prima cosa: quanto impieghi a fare la Roncola andando piano,  e quanto tempo impieghi x fare la discesa?</blockquote>