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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 4634838" data-attributes="member: 43035">Ipoteticamente in base a cosa? E che tabelle? Quelle che danno la fcmax a seconda dell'età sono solo indicative e spesso sbagliano alla grande.Se il cuore è sano non ci sono controindicazioni. Se riesci a mantenere una certa FC per oltre 1 ora vuol dire che di sicuro non sei fuori soglia.Se il cuore è sano non è un problema nemmeno andare fuori soglia per tutto il tempo che riesci.Se non l'hai fatta, fai la visita sportiva agonistica e ti togli il dubbio.      Vedi sopra, se il cuore è sano non ci sono problemi... ma questa cosa avrebbe dovuto dirtela il medico che ti ha fatto la visita sportiva.</blockquote>