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Testo: <blockquote data-quote="Riky hysak" data-source="post: 4634862" data-attributes="member: 40002"><p>Se dice di avere una fc max di 192 battiti e nelle salite non riesce a stare sotto i 170, quindi in prossimità della soglia anaerobica, vuol dire o che è poco allenato o che non sa allenarsi bene e quindi per salire deve mettere molta forza e di conseguenza la fc sale a quei livelli. Faccio un es: io ho soglia in salita 173/174 ma riesco a stare anche a 150/155 in salite anche al 10% mantenendo una cadenza decente, con questo non voglio dire di andare forte ma che l'allenamento fatto in un certo tipo è tutto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>