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Testo: <blockquote data-quote="cacciatorino" data-source="post: 4637114" data-attributes="member: 47664"><p>Ricapitolando, la FC max dovrebbe rimanere grosso modo invariata. Quello che cambia e' che all'inizio ti servono 180 bpm per andare a 25 km/h, mentre dopo un anno di allenamento con gli stessi 180 bpm riuscirai a viaggiare a 35. Questo perche' il cuore allenandosi aumenta la quantita' di sangue pompata ad ogni battito, e di conseguenza con gli stessi bpm riesce a mandare in circolo piu' sangue e quindi piu' ossigeno ai muscoli.</p></blockquote><p></p>