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Testo: <blockquote data-quote="dacosmicegg" data-source="post: 5518612" data-attributes="member: 47207">Si migliora poco alla volta...ricordo che un pò di anni fa pesavo quanto te,e con la stessa altezza più o meno...su una salita che facevo praticamente sempre per rientrare verso il mio paese,molto pedalabile,salivo massimo a 17-18 km/h di media. Se riuscivo a fare i 19-20 km/h anche solo per qualche tratto per me era un miracolo e lo sforzo era notevole.Adesso con una decina di kg in meno e con una gamba decisamente più allenata,su quella stessa salita salgo a 20 km/h di media senza nessuno sforzo. Se decido di darci dentro salgo intorno ai 23-24 di media. Ho il personal best e KOM con 24,8 di media, numeri che per me erano impensabili un pò di tempo fa. Idem su tante altre salite che faccio molto spesso e che quindi posso confrontare ad ogni uscita.Quindi porta tanta pazienza e non mollare,continua ad allenarti. I risultati non si vedono da un giorno all'altro ma nel lungo periodo.</blockquote>

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