Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="gabrio" data-source="post: 1524274" data-attributes="member: 5018">Che intendi per "super agile"?premetto che per me andare a 90-100rpm è agile.io ad inizio stagione,verso novembre,prima di cominciare a seguire le tabelle di JFB postate qui sul forum (me le sono adattate a me) non andavo più agile di 80-90rpm e facevo una fatica a tenere queste cadenze...poi ho fatto fondo fino a gennaio sempre agile 95-105 rpm e le prime volte era molto faticoso , poi mi sono abituato e ora ho aumentato la mia cadenza ottimale di almeno 5-8rpm tenendo  il cuore basso...tutto questo per dire...continua...ma non andare subito super agile comincia in modo graduale....</blockquote>