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Allenamento
Metodologie di allenamento
fare 2 ore e + sui rulli e' utile ?
Testo
<blockquote data-quote="Paolo Vitale" data-source="post: 1900960" data-attributes="member: 8619"><p>Io adoro il caldo quindi vivrei a quelle temperature tutto l'anno, il problema invece e che stare fermo in un garage a pedalare 2 ore può causare forte disidratazione a differenza di un uscita estiva dove l'aria anche se calda aiuta ad abbasssare la temperatura corporea. Inoltre il livello d'attenzione necessario per pedalare su strada è decisamente più impegnativo di farlo sui rulli. Ciò non toglie che se uno non ha tempo è sicuramente un buon allenamento anche quello indoor.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Paolo Vitale, post: 1900960, member: 8619"] Io adoro il caldo quindi vivrei a quelle temperature tutto l'anno, il problema invece e che stare fermo in un garage a pedalare 2 ore può causare forte disidratazione a differenza di un uscita estiva dove l'aria anche se calda aiuta ad abbasssare la temperatura corporea. Inoltre il livello d'attenzione necessario per pedalare su strada è decisamente più impegnativo di farlo sui rulli. Ciò non toglie che se uno non ha tempo è sicuramente un buon allenamento anche quello indoor. [/QUOTE]
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