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Testo: <blockquote data-quote="yayayaya" data-source="post: 1918196" data-attributes="member: 2418">il discorso disidratazione è più complesso, a parità di temperatura sui rulli si suda di più con tanto di ventilatore , secondo me la spiegazione sta nel fatto che non smetti mai di pedalare, ma basta bere 2 borracce da 600ml ( già un litro è sufficente)in 2h20a ritmo di fondo e poco più, quando su strada con 15°c con 750ml farei tranquillante 3h con un ritmo medio.diciamo che sudo e bevo  quasi come in estate.per chi non l'ha ancora sperimentato, un ventilatore da 40cm pure a velocità minima ad 1 metro fa troppo vento.</blockquote>