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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1393659" data-attributes="member: 1994">No, scusa, ho scritto male, scusa ancora: io classico, tu no.1) No i rulli li evito, li uso solo se costretto per cause di forza maggiore, preferisco uscire al freddo e all'acqua, ho preso la cx apposta.2) Non discuto il tuo modo di vedere, ma l'organismo vuole essere stimolato continuamente e progressivamente per dare risultato, questa non è una invenzione mia. Se stai facendo un periodo di fondo lungo, prolungato per mesi, un'ora a manetta o diversa lascia il tempo che trova nell'arco di una pianificazione stagionale, meglio continuare con gli stimoli che si vogliono dare in quel periodo.3) vedi inizio risposta.4) ho perso tutto il ritmo, completamente, quello che avevo acquistato negli ultimi mesi. Smesse le uscite in gruppo e il dislivello, in 15 giorni esatti è sparito. E' rimasto tale per 15 giorni, influenzava anche il fondo lungo, poi è sparito.Problemi? 0; tornerà al momento opportuno con gli opportuni allenamenti, che saranno anche più intensi e fatti meglio rispetto all'anno scorso, proprio in virtù di questi mesi di fondo...</blockquote>

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