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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1395054" data-attributes="member: 1994">Si Marcello, è così, si ha l'impressione che non cambi un ca**o! Scusa se sbotto, ma quando leggo che "il fondo lungo non serve a niente" da gente che non sa nemmeno cos'è e/o non ha nemmeno provato una stagione mi girano gli zebedei.E' così, ci vuole solo PAZIENZA, tanta PAZIENZA.Mi sono allenato per anni a tutta manetta, risultato, ogni gara crisi, cali e tempi sulle salite sempre uguali, una M**da!L'anno che mi son sparato un tot di fondo è cambiato tutto (dopo il medio e tutte le altre menate, ovvio, uguali agli altri anni) e quando facevo fondo lungo mi sembrava di sprecare il tempo, la velocità non cambiava, il cuore non si abbassava, ero sempre li.E Kurtz mi diceva, fidati.Alla prima gara ho tolo 15 minuti, ogni giro lungo la crisi non arrivava mai.Ma sai, il fondo lungo non serve a niente, smetti di farlo...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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