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Testo: <blockquote data-quote="ziojo" data-source="post: 1619789" data-attributes="member: 5787">Ogni tanto riesumo sto topic che tante soddisfazioni ha dato a Sua Maestà Del Fondo Lungo Lento di Giada Folin I.Solo per dire che ho fatto quattro pedalate di quattro ore ciascuna in quattro giorni. Fondo lento, cuore basso, una goduria. Ci stavo dentro come un pisello nel suo baccello. Niente fame, una barretta, un gel e tanta acqua. Tre piatti di pasta a pranzo a strafogarmi, cena leggera con carne e vino (buono) delle Langhe. E, quando ho deciso di fare una bella salita a tutta, la gamba ha ruggito, il cuore è salito e la VAM (per quanto pietosa) era ai miei livelli migliori. Nonostante il caldo.Auguro a tutti coloro che hanno fatto vagonate di fondo lungo quest'inverno di avere le stesse sensazioni.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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