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<blockquote data-quote="utah" data-source="post: 1878975" data-attributes="member: 4566"><p>fare 20gg con due sedute giornaliere mi sembra un suicidio, poi dipende come sempre dalle qualità fisiche dell'atleta.</p><p>Io fare 3ore al girono per 6gg vedendo di recuperare bene, fanno 18ore alla settimana per 3 settimane possono essere fattibili.</p><p>Poi se ogni sera mi vai a gnokke e rientri alle 4.. bè<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> allenati meno o complimeti se ce la fai!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="utah, post: 1878975, member: 4566"] fare 20gg con due sedute giornaliere mi sembra un suicidio, poi dipende come sempre dalle qualità fisiche dell'atleta. Io fare 3ore al girono per 6gg vedendo di recuperare bene, fanno 18ore alla settimana per 3 settimane possono essere fattibili. Poi se ogni sera mi vai a gnokke e rientri alle 4.. bè:mrgreen: allenati meno o complimeti se ce la fai!! [/QUOTE]
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