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Testo: <blockquote data-quote="puma75" data-source="post: 2565111" data-attributes="member: 21048"><p>bhe diciamo che hai le idee confuse e non solo dei km da fare ma anche delle frequenze cardiache...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  forse te confondi la FC max con la Fc di soglia... se tu avessi una fc di soglia come dici...dovresti di consequenza avere una Fc max di 213bpm!!!! eh... insomma...dovresti avere circa 20 meno pero'! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>