Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 2612361" data-attributes="member: 14308">Scusate.. Ma..Ho iniziato a fare fondo, sperando che le ginocchia non mi fermino pure quest'anno..Leggendo gli ultimi post vedo che si parla di fondo al 65 o 70 % dei bpm di soglia.. Rimango un po' perplesso.. In primo luogo perche a 65 % manco il 39x28 a 50 rpm mi basta per stare nei parametri.. (esagero ma a 65 % credo che per molti specie in questa stagione sia impossibile pedalare) E in secondo luogo perche ero rimasto che il fondo lento andava fatto a 75/78 % e 90 / 100 rpmSbaglio?</blockquote>