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Testo: <blockquote data-quote="elisemkII" data-source="post: 3823823" data-attributes="member: 8969">Ciao, Anch'io ho appena iniziato, circa 300 km e 50anni, ma al cardio non riesco a rinunciare.Non mi interessa ne velocità, ne media o dislivello, ma il "contagiri" dai tempi in cui facevo spinning, non riesco proprio a lasciarlo a casa.I percorsi sono più o meno i tuoi visto che abito a seveso. Lo scorso sabato 55 km, con un po di salite e discese tra erba e como, rallentando quando il cuore saliva un po' troppo e cercando di pedalare sempre molto agile (79 rpm medi in 2 ore e 25 di percorso) anche in salita. Mi sono divertito molto ed il giorno dopo nessun dolorino alle gambe......adesso speriamo che non diventi una "malattia" come lo è stato in passato per altri sport....e di riuscire a mantenere elevato il divertimento...alberto</blockquote>

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