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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 4498553" data-attributes="member: 2116">Allarghiamo il concetto di Fondo.Probabilemnte i nostri padri, ovvero quelli che hanno messo le basi su i metodi e la tempistica degli allenamenti, concepivano la definizione di Fondo quel periodo di transizione in cui fare degli allenamenti specifici non serve perche tanto  i benefici che si avrebbero oggi non si possono portare fino a marzo inizio della stagione  agonistica.Fare fondo vuol dire anche staccare con le frenetiche tabelle di allenamentoFare fondo vuol dire pure staccare con le gare e le pseudo gare che si creano la domenica tra i vari gruppi che si incontrano lungo la strada.Fare fondo vuol dire anche e sopratutto riporre la sciabola dell'agonismo nella custodiaFare fondo vuol dire alzare al testa e guardarsi intorno mentre si pedala.Fare fondo significa respirare pieni polmoni e non avere bruciori alle gambeFare fondo significa  leggere il proprio corpo capire i msg che ti invia.Fare fondo vuol dire conoscere apprezzare la natura che si ha intornoFare fondo significa anche, rimanere a letto un ora di piu Fare fondo significa rinunciare all'uscita nellimprevidibilità metereologicaFare fondo vuol dire mantenere un peso correttoFare fondo vuol dire cmq non staccare ma  mantenere un minimo contatto con la bici.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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