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Testo: <blockquote data-quote="utah" data-source="post: 4500170" data-attributes="member: 4566">Per chi puo' contare su una buona base in questo periodo pedala per non scendere troppo di condizione, che sia all'aperto che sui rulli.Nei fine settimana quando esci in compagnia ci stà di alzare i ritmi e se non si esagera fa anche bene.E' anche un modo per ricaricarsi e darsi motivazioniPoi da Dicembre Gennaio si puo' iniziare a pensare ad allenarsi in modo piu' schematico.Poi ognuno ha i propri obiettivi e su quello si basa, chi fa gare in circuito e a fine Gennaio già inizia stagione e qualche disgraziato<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> che vuole andare forte quando i vicini vendemmiano il Cartizze<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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